Jsou fíky superfood?

Fig je superfood, protože fíky nejsou jen bohaté na živiny, ale také chutné.

Fík má na lidské tělo mnoho účinků. Fík je bohatý na vitamín C a antokyany. Jejich úkolem je odolávat oxidaci. Účinek je velmi silný. Má nejen účinek na bělení pokožky, ale také může zpomalit stárnutí.

Fík je bohatý na vlákninu a hydrolázu organických kyselin, které mají účinek podporující trávení a vstřebávání, takže pokud máte příznaky zácpy, můžete jíst více fíků. To je velmi dobré pro zlepšení zácpy.

Fík je bohatý na vitamíny a aminokyseliny, stejně jako řadu stopových prvků, takže často mohou fíky zvyšovat aktivitu lidských buněk, a tím zvyšovat imunitu těla.