Dokážete jíst jahody, aby vás tučný?
Oct 22, 2019
Jíst jahody vás nemohou ztuhnout, kalorie jahod není vysoká. Jahody na 100 gramů jsou asi 30 kalorií. Kromě toho jahody také obsahují vlákninu a pektin, které mohou podporovat trávení, a obsah vitamínu C v jahodách je také velmi vysoký. I když jste ve fázi hubnutí, můžete jíst jahody.
