Mohu jíst kukuřici v noci?

Měli byste nejlépe jíst v noci kukuřici. Ačkoli kukuřice obsahuje dietní vlákninu, může podpořit trávení žaludku, obsah cukru v kukuřici je velmi vysoký, takže se nedoporučuje jíst v noci, protože trávicí systém je v noci velmi špatný. To způsobí, že cukr nemůže být tráven v čase a způsobit přírůstek hmotnosti. Nejlepší je tedy nejíst kukuřici v noci.