Můžete jíst příliš mnoho banánů denně?

Ne, nemůžete jíst příliš mnoho banánů denně. Pokud budete jíst příliš mnoho banánů, může být poměr stopových prvků nevyvážený. Banány obsahují více prvků, jako je hořčík a draslík. Pokud budete jíst příliš mnoho v krátkém čase, způsobí to prudký nárůst obsahu hořčíku a draslíku v krvi, což způsobí draslík v těle. Poměr prvků jako sodík a hořčík je nevyvážený, což je zdraví škodlivé. Banány mají funkci podporující trávení, které může způsobit průjem, pokud je konzumováno příliš mnoho najednou.