Děláte z jahod tuku?

Jahoda vás neztuhne, jahody neztuží vás. Kalorie jahod není vysoká. Jahody na 100 gramů jsou asi 30 kalorií. Jahody také obsahují vlákninu a pektin, které mohou podporovat trávení, a obsah vitamínu C v jahodách je také velmi vysoký. I když jste ve fázi hubnutí, můžete jíst jahody.