Zdravotní režim
Mar 26, 2021
Zdravotní režim
Zelí prospívá mozku a odolává depresi. Tuňák obecný obsahuje omega-3 kyselinu octovou, což je prospěšné pro zlepšení mozkových nervů a odpoutání depresi. Kromě toho vědecký výzkum ukazuje, že konzumace dvou zelí zeleniny a ovoce denně, jako je zelí, může zpomalit rychlost poklesu kognitivních funkcí o 40%.