Kolik borůvek mohu jíst denně?

Aby se zajistilo zdraví těla absorbovat živiny, jíst 4 až 6 denně, o hmotnosti asi 60 gramů.

Protože borůvky jedí příliš mnoho, zvýší se zátěž žaludku a poklesne síla žaludku, což může snadno vést k trávení. Antokokyiny obsažené v borůvkách obsahují silné antioxidanty. Pokud budete jíst příliš mnoho, nadměrné antioxidanty odstraní volné radikály v těle a výrazně zvýší šanci na nemoc, takže pokud chcete jíst, umírněte se. Nemůžu moc jíst.