Kolik jahod by měl člověk jíst denně?
Sep 27, 2019
Jahody obsahují bohaté živiny, ale jahody nemohou jíst příliš mnoho, protože jahody jsou bohaté na vlákninu a ovocné kyseliny, které mohou snadno způsobit žaludek a střevní nepohodlí. Doporučuje se jíst 5 ~ 10 kusů každý den, asi 100 g, aby vyhovělo potřebným živinám na jeden den.
