Je okra snadné strávit?

Okra se snadno stravuje, ale protože okra obsahuje kyselinu šťavelovou, lidé se žaludečními kameny by neměli jíst okra, protože kyselina šťavelová může zhoršovat stav. A lidé se špatnými žaludky jsou také lepší nejíst okra, okra má malou chmýří na povrchu, tyto malé chmýří poškodí žaludek po vstupu do žaludku, což může způsobit poškození žaludku, což může vést k průjmu a jiným nežádoucím účinkům.