Je okra těžké strávit?

Okra se snadno stravuje, ale protože okra obsahuje kyselinu šťavelovou, lidé se žaludečními kameny by neměli jíst okra, protože kyselina šťavelová může stav zhoršovat. A lidé se špatnými žaludky jsou také lepší, než jíst okra, okra má malé chmýří na povrchu, tyto malé chmýří poškodí žaludek po vstupu do žaludku, což může způsobit poškození žaludku, což může vést k průjmu a dalším nežádoucím účinkům.