Účinnost hub shiitake

01

houba

Povaha je plochá, chuť je sladká a má účinky na doplnění qi a tonizující nedostatek a povzbudí slezinu a žaludek.

Nedávné studie zjistily, že houby shiitake jsou bohaté na minerály, jako je draslík a vápník, které mohou inhibovat nárůst cholesterolu v játrech, podporovat krevní oběh, snižovat krevní tlak, vyživovat pokožku a bojovat proti rakovině.

Houby shiitake jsou vhodné pro potraviny s vysokým obsahem vápníku. Vitamin D v nich může podporovat vstřebávání vápníku a zdvojnásobit účinek doplňování vápníku.

02

Pleurotus ostreatus

Pleurotus ostreatus je mírné povahy a sladké chuti. Má funkce povzbuzení sleziny a žaludku a odvlhčování zla. Dokáže snižovat obsah cholesterolu a má určitý podpůrný terapeutický účinek na zmírnění příznaků ženského klimakterického syndromu.

Studie zjistily, že Pleurotus ostreatus obsahuje polysacharidy, které jsou protinádorovými buňkami, které mohou zlepšit imunitu těla.

03

slámová houba

Slámové houby jsou také známé jako orchideje a houby hold. Má účinky na povzbuzení sleziny a qi a čištění tepla.

Sláma má nejvyšší obsah vitamínu C v houbách a má silný detoxikační účinek. Mohou se kombinovat se škodlivými látkami, jako je olovo, arsen a benzen v lidském těle, aby je vylučovaly z těla. Dokáže také zpomalit vstřebávání sacharidů z gastrointestinálního traktu a je „dobrým přítelem“ pro pacienty s cukrovkou.

04

houba Enoki

Flammulina velutipes je také známá jako zlatý hřib, žlutý klas a tak dále. Flammulina velutipes může zlepšit paměť a v Japonsku je známá jako „inteligentní houba“.

Flammulina velutipes má účinky proti stárnutí. Dlouhodobá konzumace Flammulina velutipes může předcházet a léčit vředy, snížit hladinu cholesterolu a zabránit vysokému krevnímu tlaku.

05

Borovicová houba

Borovicová houba je také známá jako Matsutake, Matsutake a tak dále. Hřib borovicový má účinky na posílení organismu, povzbuzení střev, povzbuzení žaludku, snížení hlenů a odpuzování hmyzu. Pravidelná konzumace borových hub může posílit obranyschopnost organismu a zabránit předčasnému stárnutí organismu.

06

Hericium erinaceus

Hericium erinaceus je mírné povahy a sladké chuti a má účinek na podporu trávení a prospívá pěti vnitřním orgánům. Dokáže předcházet neurastenii, poruchám trávení a dalším nemocem a je ideální léčebnou potravinou pro pacienty s hypertenzí a kardiovaskulárními chorobami.