Teplo brokolice
Dec 31, 2020
Teplo brokolice
Brokolice Funkce 1: Nízkokalorické a silné sytosti
Každý ví, že musíme snížit příjem kalorií během odbourávání tuků, takže je vybíravější o jídle; 100 gramů brokolice má pouze 35 kalorií a brokolice je bohatá na vlákninu, která může podpořit hladkost žaludku;
Funkce 2: Vysoký nutriční obsah
Brokolice je velmi komplexní ve výživě, bohatá na bílkoviny, sacharidy, minerály, vitamín C atd., a má vyšší obsah vitaminu C než rajčata a její obsah bílkovin je čtyřikrát vyšší než obsah rajčat.
