Jaké jsou výhody dračích plodů?

Dračí ovoce je zdravé ovoce, s nízkým obsahem kalorií a bohatým na antioxidanty a může být přidáno do jakékoli stravy na hubnutí. Je bohatá na bílkoviny, vlákninu, lykopen a uhlohydráty. Obsahuje karoten, vitamin C, vitamin B, thiamin (vitamin B1) a riboflavin. Minerální bohatství tohoto ovoce zahrnuje vápník, fosfor, železo a sodík.

Předpokládá se, že dračí ovoce obsahuje fytonutrienty, které zabraňují různým nemocem. V semenech těchto plodů jsou také polynenasycené mastné kyseliny jako omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.