Hřib černý [hřib měděný] Tabulka obsahu živin

Hřib černý [hřib měděný] tabulka obsahu živin

Klasifikace potravin bakterie řasy jedlé 95.0 %
Zdroj potravin Seznam složení 2004 Původ Yunnan
Obsah živin (obsah ve 100 gramech jedlé potraviny)
Energie (kJ) 121 Bílkoviny (g) 3.6
Tuk (g) 0.2 Nasycené mastné kyseliny (g)
Trans mastné kyseliny (g) Mononenasycené mastné kyseliny (g)
Polynenasycené mastné kyseliny (g) Cholesterol (mg) -
Sacharidy (g) 4,8 Cukr (g)
Laktóza (g) Dietní vláknina (g) -
Rozpustná vláknina (g) – Nerozpustná vláknina (g) 1.6
Sodík (mg) 1 Vitamin A (mikrogramový ekvivalent retinolu) Tr
Vitamín D (mikrogramy) Vitamín E (ekvivalent mg ​​alfa-tokoferolu) -
Vitamín K (mikrogramy) Vitamín B1 (thiamin) (mg) 0,07
Vitamín B2 (riboflavin) (mg) 0.31 Vitamín B6 (mg) -
Vitamin B12 (mikrogramy) - Vitamin C (kyselina askorbová) (mg) -
Niacin (nikotinamid) (mg) 6,60 kyselina listová (mikrogramy ekvivalentu kyseliny listové) -
Kyselina pantotenová (mg) biotin (mikrogram)
Cholin (mg) Fosfor (mg) 60
Draslík (mg) 291 hořčík (mg) 8
Vápník (mg) 2 Železo (mg) 2.1
Zinek (mg) 1,19 Jód (mikrogramy) -
Selen (mikrogramy) {{0}}.3 měď (mg) 0,37
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrogram)
Mastné kyseliny (celkem) (g) Popel (g)
Voda (g) Energie (kcal) 29