Tabulka nutričního obsahu ovoce Ginkgo (syrové).

Tabulka obsahu výživy ovoce (syrového) ginkgo

Kategorie potravin Ořechy, semínka jedlá porce 100,0 %

Obsah živin (obsah ve 100 gramech jedlé potraviny)
Energie (kJ) 761 Bílkoviny (g) 4.3
Tuk (g) 1,7 Nasycené mastné kyseliny (g) 0.3
Trans mastné kyseliny (g) Mononenasycené mastné kyseliny (g) 0.6
Polynenasycené mastné kyseliny (g) {{0}}.6 Cholesterol (mg) 0
Sacharidy (g) 37,6 Cukry (g)
Laktóza (g) Dietní vláknina (g)
Rozpustná vláknina (g) Nerozpustná vláknina (g)
Sodík (mg) 7 Vitamin A (mikrogramový ekvivalent retinolu) 28
Vitamin D (mikrogramy) {{0}}.0 Vitamin E (ekvivalent mg ​​alfa-tokoferolu)
Vitamín K (mikrogramy) Vitamín B1 (thiamin) (mg) 0,22
Vitamín B2 (riboflavin) (mg) 0.09 Vitamín B6 (mg) 0,33
Vitamín B12 (mikrogramy) 0.00 Vitamín C (kyselina askorbová) (mg) 15.0
Niacin (nikotinamid) (mg) 6.00 Kyselina listová (ekvivalent kyseliny listové v mikrogramech) 54
Kyselina pantotenová (mg) biotin (mikrogram)
Cholin (mg) Fosfor (mg) 124
Draslík (mg) 510 hořčík (mg) 27
Vápník (mg) 2 Železo (mg) 1.0
Zinek (mg) 0,34 jód (mikrogram)
Selen (mikrogramy) Měď (mg)
Fluor (mg) Mangan (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrogram)
Mastné kyseliny (celkem) (g) Popel (g)
Voda (g) Energie (kcal) 182