Nekuřte.

Kouření poškozuje lidské tělo v mnoha ohledech. Tabák může při spalování produkovat více než 200 škodlivých chemikálií. Existuje téměř 70 karcinogenů, včetně dehtu, nikotinu a těžkých kovů, jako je olovo a polonium. Kouření může způsobit arteriosklerózu, která významně zvyšuje výskyt ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu a mrtvice. Kouření je jasnou příčinou různých respiračních onemocnění, včetně chronického obstrukčního plicního onemocnění, bronchiálního astmatu, pneumonie, tuberkulózy a tak dále. Kouření může zvýšit pravděpodobnost utrpení různými nádory, jako je rakovina jícnu, rakovina žaludku, rakovina slinivky břišní, rakovina ledvin, rakovina močového měchýře a tak dále. Kouření u žen může způsobit menstruační poruchy. Kouření u těhotných žen může zvýšit výskyt vrozených malformací plodu. Kouření může způsobit erektilní dysfunkci a abnormality spermií u mužů. Kouření může také způsobit osteoporózu, cukrovku, parodontální onemocnění, demenci, glaukom, nespavost atd. Kouření má mnoho výše uvedených rizik, takže pro vaše zdraví se prosím držte dál od tabáku.