Jaké jsou výhody avokáda?

1. Nižší cholesterol

Avokádo obsahuje mnoho olejových kyselin, mononenasycených tuků, které nahrazují nasycené tuky ve stravě a snižují hladinu cholesterolu.

2. Péče o pleť krásy

Avokádo je bohaté na vitamín A, bílkoviny a 30% vzácný rostlinný olej "kyselinu olejovou". Jeho složení je velmi podobné složení přírodní membrány mazu. Má dobré vlastnosti šetrné k pokožce a je okamžitě vyplněn pro poškozenou pokožku vystavenou ultrafialovému světlu. Funkce opravy může zablokovat vlhkost buněk po dlouhou dobu a hluboce zvlhčit pokožku. Kromě toho je bohatý na vitamín E a karoten, takže péče o pleť, opalovací krém a zdravotní péče jsou vynikající. Avokádo lze také řezat jako masku pro odstranění očních vaků.